西暦562年は、午（うま）年で、干支は壬午、日本では第29代欽明天皇23年である。6世紀中頃で、古墳時代後期となる。皇紀1222年である。

562年の前の年は561年（第29代欽明天皇22年）で、次の年は563年（第29代欽明天皇24年）である。

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