西暦284年は、辰（たつ）年で、干支は甲辰、日本では第15代応神天皇15年である。3世紀後半で、古墳時代前期となる。皇紀944年である。

284年の前の年は283年（第15代応神天皇14年）で、次の年は285年（第15代応神天皇16年）である。

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