保延期、保延年間、保延年中などとも言われ、およそ1135年-1141年の間を指す。

保延の前の元号は長承であり、次の元号は永治である。

【年】
・保延元年 - 西暦1135年。卯（う）年、干支は乙卯。長承4年
・保延2年 - 西暦1136年。辰（たつ）年、干支は丙辰
・保延3年 - 西暦1137年。巳（み）年、干支は丁巳
・保延4年 - 西暦1138年。午（うま）年、干支は戊午
・保延5年 - 西暦1139年。未（ひつじ）年、干支は己未
・保延6年 - 西暦1140年。申（さる）年、干支は庚申
・保延7年 - 西暦1141年。酉（とり）年、干支は辛酉。永治元年

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・元号 - 特定年間の称号、一世一元の制以前は長く使用されれば安定、短ければ混乱