建保期、建保年間、建保年中などとも言われ、およそ1214年-1219年の間を指す。

建保の前の元号は建暦であり、次の元号は承久である。

【年】
・建保元年 - 西暦1214年。戌（いぬ）年、干支は甲戌。建暦4年
・建保2年 - 西暦1215年。亥（い）年、干支は乙亥
・建保3年 - 西暦1216年。子（ね）年、干支は丙子
・建保4年 - 西暦1217年。丑（うし）年、干支は丁丑
・建保5年 - 西暦1218年。寅（とら）年、干支は戊寅
・建保6年 - 西暦1219年。卯（う）年、干支は己卯。承久元年

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・元号 - 特定年間の称号、一世一元の制以前は長く使用されれば安定、短ければ混乱